Lever du nära någon med ett beroende?
"Oron gör att många anhöriga mår dåligt. Men det finns hjälp att få", säger Sofia Lindblad, behandlare på beroendeenheten.
När en person utvecklar ett beroende påverkas ofta hela familjen. Kommunen erbjuder stöd till anhöriga som lever nära någon med alkohol-, drog- eller spelproblem
– Stödet kan göra stor skillnad både för den anhöriga och för den som har ett beroende, säger Sofia Lindbland, behandlare.
Att leva nära någon med beroendeproblematik innebär ofta en vardag fylld av oro och stress. Många anhöriga beskriver känslor som maktlöshet, sorg, ilska och skuld.
– Ofta lägger anhöriga enormt mycket tid och energi på den som är beroende och glömmer bort sig själva. Det kan leda till depression, utmattning och ibland även sjukskrivning, säger Malin Johansson Lockström, behandlare på kommunens beroendeenhet.
I genomsnitt påverkas omkring fem anhöriga av varje person med beroende. Det kan vara föräldrar, partners, syskon, vuxna barn eller nära vänner.
– Oron gör att många anhöriga är i ständig beredskap. Telefonen är alltid på och rädslan för att något ska hända den närstående är stor, säger Sofia Lindblad, behandlare.
Enskilda stödsamtal och gruppverksamhet
För att stötta anhöriga erbjuder beroendeenheten enskilda samtal. Stödet bygger bland annat på den evidensbaserade metoden CRAFT, som ger anhöriga verktyg att ta hand om sig själva och sätta gränser.
– Det viktiga i samtalen är att det handlar om den anhöriga! Att det är den personen och dess välmående som är i centrum, säger Malin Johansson Lockström.
CRAFT syftar till att förbättra livskvaliteten och hälsan hos den anhöriga. I samtalen får man också hjälp i att öva upp färdigheter i kommunikationen med personen i beroende, och möjlighet att lära sig mer om situationer som annars lätt leder till konflikt.
– Den som går i de här samtalen kommer förhoppningsvis kunna hjälpa sin anhöriga att söka den hjälp som behövs, säger Malin.
Med jämna mellanrum erbjuds också gruppträffar för anhöriga. Malin och Sofia berättar att många upplever att det är särskilt värdefullt att träffa andra i liknande situation.
– Att få höra att man inte är ensam kan vara väldigt viktigt.
Den evidensbaserade metoden CRAFT ger anhöriga verktyg att ta hand om sig själva och sätta gränser.
Tecken på medberoende - känner du igen dig?
- Du tänker ofta negativt eller oroar dig mycket
- Du försöker skydda eller förklara den andres beteende
- Du känner dig ofta misstänksam eller på din vakt
- Du känner dig maktlös inför situationen
- Din självkänsla påverkas negativt
- Du tar ansvar för sådant som egentligen inte är ditt
- Du försöker hålla uppe en fasad utåt
- Du får fysiska symtom, till exempel stress, oro eller sömnsvårigheter
Känner du igen dig i flera av punkterna?
Det finns stöd och hjälp att få för dig som är anhörig!
Mottagningstelefon
Du som anhörig får gärna höra av dig till vår mottagningstelefon. När du ringer når du en behandlare som kan ge råd, information och stöd. Du kan självklart vara anonym.
Se telefonnummer och öppettider längst ner på sidan.
Anhörigstöd i Vimmerby kommun
I februari 2024 beslutade socialnämnden om ett förändrat utförande av anhörigstöd i Vimmerby kommun. Inriktningen med förändringen var främst att få ett bredare anhörigstöd och nå fler målgrupper än tidigare.
Anhörigperspektivet ska genomsyra samtliga verksamheter inom socialförvaltningen. Under året som kommer belyser vi hur kommunen arbetar med anhörigstöd för olika målgrupper, och nu i mars och april ligger fokus särskilt på arbetet med anhöriga till personer med beroende.